Monatliche Archive: September 2022

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Achtsamkeit beim Auto fahren

Die Achtsamkeit beim Auto fahren fängt schon vor der Fahrt an. Setzen Sie sich auf den Fahrersitz und rücken Sie mit dem gesamten Körper nach ganz hinten in den Sitz. Versuchen Sie sich so weit wie möglich an die Rückenlehne zu drücken, so dass der Winkel zwischen Sitzlehen und Sitzfläche […]